没事用手掌按摩,4个好处登门拜访,坚持的人深

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  日常生活中,在中医的眼中其手掌是我们所有器官当中最为灵活的,无论我们需要做什么都离不开双手。而在我们的双手上,还存在着身体内五脏六腑的反射区,我们每天抽出来5-10分钟的时间,对着手掌进行适当的按摩,对我们的身体健康有着极大的好处。没事用手掌按摩,4个好处登门拜访,坚持的人深有体会!

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  ■坚持手掌按摩,4个好处收入囊中,很多人都想象不到!

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  ●消除身体疲劳:

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  日常生活中,在我们的手掌上有一个合谷穴和疲劳治疗点;其合谷穴就在我们手掌外侧拇指和食指指骨中间所凹陷的取悦,而疲劳治疗点就在我们手掌内侧食指根部外侧部门;对这两个地方进行适当的按摩,可以对我们的身体起到形体活血、调和脾胃的作用,甚至还能够帮助我们调节身体和心理问题,补肾治肝等等,从而让身体保持平衡的状态,帮助缓解身体的疲劳。

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  ●激活肾脏功能:

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  日常生活中,在我们手掌上有着肾穴和命门穴;其肾穴就在我们手掌小指内侧的第一关节中间,而命门穴则在小手指内侧第二关节中间;这两个穴位跟我们的肾脏功能有着紧密的联系。倘若你发现自己的手指出现了青筋暴露或是颜色暗淡,那么则说明你的肾脏可能出现了问题。经常对这两个穴位进行适当的按摩,可以帮助我们激活肾脏功能,从而起到延年益寿的作用。

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  ●促进血液循环:

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  在中医的眼中,我们手掌内侧食指根部就是肝脏治疗点,我们对着这个穴位进行适当的按摩,可以起到改善微循环,提高肾脏功能和肝脏排毒功能。我们手指小指指腹跟神经有着紧密的联系,能够帮助我们提高身体的排泄功能。另外手掌内侧感情线跟身体循环功能也有着极大的联系,我们对着这个部位进行适当的按摩,能够有效促进是全身的血液循环。

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  ●激发大脑潜能:

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  日常生活中,我们经常做手掌和手指运动,能够帮助我们刺激大脑的反射区,从而对大脑起到一定的保健作用,有效预防老年痴呆症的出现。另外在我们的五个手指上有一个爪母穴,它能够帮助我们调节大脑功能,这个穴位就在我们指甲下方约0.2cm的地方,通过适当的按摩,可以刺激大脑活力,调节大脑功能。另外我们还可以对中指和大拇指的第一关节内指肚进行一定的刺激,能够促进大脑循环,不仅仅能够帮助我们增强左右大脑的功能,同时还能够帮助我们激发大脑的活力和潜力。

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  ?结语:日常生活中,我们在进行手掌按摩之前,一定要双手清洗干净,涂上润肤霜;这样能够避免由于双手干燥而导致损伤问题的出现。我们在进行手掌按摩时,一定要注意好力度,倘若用力过度的话,反而会对身体健康不利;而力度如果太小,就无法刺激相关的穴位;我们每次进行按摩时,一定要找准正确的穴位,直到按摩的地方出现了局部的酸胀红肿即可。

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